生气的时候，一按这个地方，气就全消了

生气的危害大家都知道，那么当我们生气的时候，应该怎样做，才能快速调节好情绪呢？其实只要按一下我们身体上这些“消气穴”，很快就让你心情舒畅了，下面一起来看看吧。

膻中穴气机枢纽

	 



	操作方法：双手合十，用手掌根部，叩击膻中穴20-30次，然后深呼吸，吐出憋闷在胸中的郁结之气。



	



疏肝经排气通道

	 



	操作方法：双手从胸部循肝经，向下捋100次，配合深呼吸。



	



太冲穴消气开关

	





	操作方法：沿足背侧，第一、二跖骨间隙往上推，在两骨头结合处之前凹陷处既是太冲穴，按摩50—100次，配合深呼吸。



	





	生气后器官的变化



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	心脏血流增加一倍



	 



	





	





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	免疫系统罢工6小时



	 



	





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	生气时甲状腺变甲亢



	生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之会引发甲亢。



	





	建议：你不妨放松坐下来，闭眼，深深吸气，头向前方弯下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头，呼气。



	





	





	





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	肝脏比平时大了一圈 



	 



	





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	生气时肠胃功能紊乱



	你生气时，胃也会生气！这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。



	





	建议：此种时候你不妨按摩胃部，缓解不适。